สไตล์การฝึกของออสเตรเลีย วัฒนธรรมว่ายน้ำที่เข้มแข็งที่สุดแห่งหนึ่งในโลก
สไตล์การฝึกของออสเตรเลีย วัฒนธรรมว่ายน้ำที่เข้มแข็งที่สุดแห่งหนึ่งในโลก 1. ทำไมออสเตรเลียถึงเป็นชาติยักษ์ใหญ่ด้านว่ายน้ำ ออสเตรเลียเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมผูกพันกับน้ำอย่างลึกซึ้ง ชายหาดยาวเป็นพันกิโลเมตร สภาพอากาศร้อนเกือบทั้งปี และการเรียนว่ายน้ำถือเป็นกิจกรรมที่ “ต้องทำ” ไม่ใช่ “เลือกทำ” เด็กส่วนใหญ่เริ่มว่ายน้ำตั้งแต่ยังอายุไม่ถึง 4 ขวบ และเข้าสู่คลับว่ายน้ำเมื่ออายุประมาณ 6–8 ขวบ ปัจจัยที่ทำให้ออสเตรเลียแข็งแกร่งระดับโลก ได้แก่ นอกจากนี้ การแข่งขันภายในประเทศยังดุเดือดไม่แพ้ระดับโลก บางปีนักว่ายที่ทำเวลาได้ระดับติดท็อป 5 ของโลกยังไม่สามารถผ่านรอบคัดเลือกของออสเตรเลียได้เลย เพราะมาตรฐานสูงมาก นั่นสะท้อนให้เห็นว่าพวกเขามีพื้นฐานระบบฝึกที่แน่นจริง ๆ 2. ปรัชญาการฝึกแบบออสเตรเลีย: “ฝึกหนักแบบมีสติ” สไตล์การฝึกของออสเตรเลีย โค้ชออสเตรเลียมักพูดเสมอว่า ว่ายน้ำไม่ใช่แค่สปริงแรง แต่คือการคอนโทรลร่างกายอย่างมีสติ การรู้ว่าจังหวะไหนต้องเร่ง จังหวะไหนต้องประหยัดแรง และจังหวะไหนควรผลักเพดานการฝึกให้สูงขึ้น ปรัชญาเด่นของโค้ชออสเตรเลีย ได้แก่ 2.1 เน้นเทคนิคก่อนปริมาณ โค้ชจะไม่รีบเพิ่มระยะทางหรือตารางซ้อมจนกว่าเด็กจะทำท่าว่ายได้ถูกต้องจริง ๆ ท่า Freestyle
